INHOUDSOPGAWE:

Woede kan lei tot 'n groot toename in hartaanvalrisiko, maar is ander emosies enigsins beter?
Woede kan lei tot 'n groot toename in hartaanvalrisiko, maar is ander emosies enigsins beter?
Anonim

Nuwe navorsing toon dat woede 'n hartaanval kan veroorsaak, wat nog 'n inskrywing byvoeg tot die lys van emosies wat jou eintlik kan doodmaak.

Dr. Elizabeth Mostofsky, 'n navorser by die Harvard Skool vir Openbare Gesondheid en hoofskrywer van die nuwe studie, het gesê dat 'n persoon se risiko van hartaanval, of akute miokardiale infarksie, toeneem na 'n woede-episode. Vir die opvlieënde kan dit 'n chronies verhoogde risiko beteken. "Alhoewel die risiko om 'n akute kardiovaskulêre gebeurtenis met enige enkele woede-uitbarsting te ervaar relatief laag is, kan die risiko ophoop vir mense met gereelde episodes van woede," het sy aan BBC News gesê.

Die studie, wat in die European Heart Journal gepubliseer word, het data van nege vorige studies wat duisende deelnemers betrek het, hersien. Tesame dui hierdie ondersoeke daarop dat 'n uitbarsting geassosieer word met 'n vyfvoudige toename in hartaanvalrisiko wat vir ongeveer twee uur duur. Gedurende hierdie tyd is jy ook drie keer meer geneig om 'n beroerte te kry.

Doireann Maddock, 'n senior hartverpleegkundige by die British Heart Foundation, het aan verslaggewers gesê dat verskeie biologiese faktore vir hierdie oplewing kan verantwoordelik wees. "Dit is nie duidelik wat hierdie effek veroorsaak nie," het sy gesê. "Dit kan gekoppel word aan die fisiologiese veranderinge wat woede aan ons liggame veroorsaak, maar meer navorsing is nodig om die biologie hieragter te verken."

Wanneer emosies doodmaak

Die huidige studie sluit aan by 'n aantal ander referate wat die werklike gevolge van kragtige emosies ondersoek. Nog 'n voorbeeld is 'n St. George Universiteit-studie van vroeër vanjaar waarin navorsers toon dat verlies, hartseer en algemene "hartseer" jou risiko om 'n hartaanval of beroerte te kry kan verdubbel. "Ons gebruik dikwels die term 'gebroke hart' om die pyn aan te dui om 'n geliefde te verloor," het medeskrywer Dr. Sunil Shah gesê. "Ons studie toon dat rou 'n direkte uitwerking op die gesondheid van die hart kan hê."

Net so het 'n ander navorsingspan van die Universiteit van Chicago onlangs bevind dat gevoelens van eensaamheid en eensaamheid jou risiko van voortydige dood kan verhoog.’n Opname onder ouer weduwees en wewenaars het getoon dat die risiko met soveel as 14 persent kan toeneem oor die maande ná verlies. Volgens hoofskrywer John Cacioppo en kollegas beteken dit dat eensaamheid as 'n sterftefaktor amper so sterk is soos sosio-ekonomiese swaarkry, wat tipies aanvaar word om te stem ooreen met 'n 19 persent toename in die risiko van vroeë dood.

Terwyl die biologiese grondslag van hierdie emosionele effekte troebel bly, wys gesondheidskenners vinnig daarop dat jy stappe kan doen om die impak daarvan te beperk – ten minste wanneer dit by woede kom. Volgens Maddock gaan dit alles daaroor om koel te bly. "Om te leer hoe om te ontspan, kan jou help om voort te gaan uit hoëdruk situasies," het sy verduidelik. "Baie mense vind dat fisieke aktiwiteit kan help om stoom af te laat na 'n stresvolle dag."

Gewild by die onderwerp